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健康美食

[美食]Breakfast Bowl – 让你的早晨不匆芒

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上瑜珈课,老师说:有时候赚钱赚一辈子也不一定是你的,但是训练肌肉、肌耐力一辈子都是你的。我边做我的下犬式(Downward Facing Dog – yoga pose)边想,对!吃下肚的食物也是相同的道理,一个健康的身体是慢慢累积而成的。 从小就喜欢吃水果,长大后变得抵挡不了甜...

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